فواید و خواص پسته برای پوست مو و سلامتی

پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل ایرانی است که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است و به علت داشتن مواد مغذی از اهمیت بسیاری برخوردار است. استان کرمان و شهرستان رفسنجان، مراکز اصلی تولید پسته در ایران بشمار می آیند.

غذای عملگرا – نات بارهای پرواستار

غذای عملگرا – نات بارهای پرواستار غذای عملگرا به ماده غذایی اطلاق می شود که دارای اثراتی فراتر از ارزش تغذیه ای و یا محتوای مواد مغذی خود بر سلامتی انسان باشد. این دسته از غذاها علاوه بر اینکه انرژی و مواد مغذی برای بدن فراهم می کنند، باعث بهبود یک یا چند عملکرد مطلوب […]

نات بار پرواستار – تغذیه کامل و کافی و وقوی

نات بار پرواستار – تغذیه کامل و کافی و وقوی اولین مولفه برای داشتن سبک سالم در زندگی ، تغذیه سالم و مناسب است. این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند که اولین شرط برای تحقق این خواسته داشتن بدنسالم است. پس باید در طول روز یک سری مواد/غذایی […]