خواص تخمه آفتابگردان
تخمه آفتابگردان خواص و فواید قابل توجه ای را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص تخمه آفتابگردان می توان به بهبود سلامت قلب، مراقبت از پوست، کاهش وزن و کمک به خواب نیز اشاره کرد.
چرا کالری را محاسبه می کنیم؟
انرژی موجود در مواد غذایی تحت عنوان کالری بیان می شــود. وقتی میخواهـیم بدانیـم در یک غذا چـه مقـدار کـالـری وجود دارد، در واقع میخواهیم بدانیـم این غذا چقدر انرژی تولید میکند.
پروتئین ها چه نقشی در بدن دارند؟
پروتئین پروتئین ها چه نقشی در بدن دارند؟ منابع پروتئین کدام اند؟ مواد غذایی را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد: چربی ها ، پروتئین ها و کربوهیدرات ها پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن ، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و […]
زندگی یک مسیر هیجان انگیز است… – پرواستار
زندگی یک مسیر هیجان انگیز است… 😎 برای موفق شدن…💪🏻 برای ستاره شدن…✨ به یک زندگی متفاوت و قدرتمند فکر کن…⚡ تو یکی از ستاره های این کهکشانی…💪🏻 💪🏻ستاره شو 🥇🥇 ستاره بمان 💪🏻 پرواستار برای فوق ستاره ها
نات بارهای پرواستار
پروتئین بالا نات بارهای پرواستار پروتئین ها برای رشد و نگهداری بافت های بدن لازم هستند. نیاز بدن به پروتئین به میزان سلامتی و فعالیت فرد بستگی دارد. مصرف محصولاتی با پروتئین بالا، کم کالری و کم چرب، لازمه افزایش رشد عضلات، کنترل وزن و سایز است. که علاوه بر افزایش زیبایی ظاهری و تناسب […]
انرژی بار ویژه پرواستار ؛ منبع تغذیه مناسب برای تامین انرژی ورزشی
انرژی بار ویژه پرواستار ؛ منبع تغذیه مناسب برای تامین انرژی ورزشی انرژی بار ۴۵ گرمی پرواستار انرژی بار ویژه پرواستار ؛ یک منبع تغذیه ای مناسب برای تامین انرژی ورزشی و فعالیت های روزانه شما ترکیبات اصلی: ارده کنجد، شیره انگور ، خمیر خرمای زاهدی ، کافئین ، دانه چیا، شکلات طعم دار، پروتئین […]
غذای عملگرا – نات بارهای پرواستار
غذای عملگرا – نات بارهای پرواستار غذای عملگرا به ماده غذایی اطلاق می شود که دارای اثراتی فراتر از ارزش تغذیه ای و یا محتوای مواد مغذی خود بر سلامتی انسان باشد. این دسته از غذاها علاوه بر اینکه انرژی و مواد مغذی برای بدن فراهم می کنند، باعث بهبود یک یا چند عملکرد مطلوب […]
نات بار پرواستار – تغذیه کامل و کافی و وقوی
نات بار پرواستار – تغذیه کامل و کافی و وقوی اولین مولفه برای داشتن سبک سالم در زندگی ، تغذیه سالم و مناسب است. این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند که اولین شرط برای تحقق این خواسته داشتن بدنسالم است. پس باید در طول روز یک سری مواد/غذایی […]
نات بار پسته پرواستار – یک رژیم غذایی ایده آل
نات بار پسته پرواستار یک رژیم غذایی ایده آل باید حاوی منابع غنی از مواد مغذی ( پروتئین ، کربوهیدرات و چربی ) ، ریزمغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) باشد. آجیل ها و خصوصا پسته منابع مهمی هستند که می توانند مقدار زیادی از نیازهای بدن را تامین کنند. چرا که منبع فیبر، پروتئین، […]