خواص ترکیبات پروتیئن بار پرواستار

یکی از منافع مهم پروتئین بار پرواستار ترکیبی بودن پروتئین هاست. پروتئین ها از لحاظ سرعت جذب و شکل آمینواسیدها با هم متفاوت بوده و هرکدام به شکل خاصی به ساخت عضله کمک می کنند. لذا متخصصین تغذیه پروتئین های ترکیبی (بلند شده) را بیش از دریافت یک نوع پروتئین توصیه می کنند. پروتئین بار […]

اهمیت پروتئین آلبومین

اهمیت پروتئین آلبومین آلبومین (Albumin) عموما به گروهی از پروتئین های محلول در آب گفته می شود اما در بدن انسان از نظر کاربرد و مقدار یکی از مهمترین پروتئین های درون پلاسما بوده و جزو پروتئین هایی است که گلیکوزیله نمیشود. غلظت آلبومین موجود در خون انسان حدود 3/6-5/2 گرم بر دسی لیتر است و […]

نقش پروتئین بار و انرژی بار در ورزش و رژیم غذایی

نقش پروتئین بار در ورزش و رژیم غذایی پروتئین بار پرواستار – اگر ورزش می کنید یا رژیم می گیرید اما به نتیجه دلخواه نمی رسید، به دنبال ریشه مشکل در تغذیه و به خصوص میزان پروتئین بدنتان باشید. پروتئین ها مولکولهای بزرگی هستند که از اسیدهای آمینه تشکیل شده اند. بدن می تواند برخی […]

پروتئین ها چه نقشی در بدن دارند؟

پروتئین پروتئین ها چه نقشی در بدن دارند؟ منابع پروتئین کدام اند؟ مواد غذایی را می توان به سه دسته کلی تقسیم کرد: چربی ها ، پروتئین ها و کربوهیدرات ها پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن ، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و […]

زندگی یک مسیر هیجان انگیز است… – پرواستار

زندگی یک مسیر هیجان انگیز است… 😎 برای موفق شدن…💪🏻 برای ستاره شدن…✨ به یک زندگی متفاوت و قدرتمند فکر کن…⚡ تو یکی از ستاره های این کهکشانی…💪🏻 💪🏻ستاره شو 🥇🥇 ستاره بمان 💪🏻 پرواستار برای فوق ستاره ها